Urheilu, liikunta ja vapaa-aika

Profiilikuva

Teemu Tuovila

Kuntosalivalmentaja, Personal Trainer

Taustaltani olen aktiivinen liikunnan harrastaja. Viime vuosina minulle läheisimpiä lajeja ovat olleet saliharjoittelu ja kahvakuula. Olen käynyt koulutukset Trainer4You kuntosalivalmentajaksi ja Spartan Gear kahvakuulaohjaajaksi ja olen parhaillaan Trainer4You Personal Trainer -koulutusputkessa. Aiemmilta vuosilta minulla on muutaman puolimaratonin verran kokemusta myös juoksuharrastuksesta. Personal Trainerina haluan olla apuna ja tukena sekä kuntosaliharjoittelua aloittaville että jo kokeneemmille treenaajille. Saliharjoittelua on hyvä täydentää toiminnallisella harjoittelulla, esimerkiksi kahvakuulaharjoituksilla.. Vink Vink ;-) Ota siis yhteyttä olipa tavoitteesi sitten kuntoilun aloittaminen ja kunnon kohottaminen tai tavoitteellinen kehonrakennus. Tarkoituksena on löytää liikunnan iloa arjen kiireiden keskelle! 'Minä luulen, että sinä tarvitset minua.. niin sinä tarvitsetkin.'

Erityisosaaminen: Kuntosali, Toiminnallinen harjoittelu, Kahvakuula

Ota yhteyttä