Urheilu, liikunta ja vapaa-aika

Profiilikuva

Jari Marjamaa

Personal Trainer

Olen harrastanut urheilua lähes 40 vuotta ja siitä ajasta 3/4 itsepuolustus- ja kamppailu-urheilua.

Erilaisia ryhmiä olen ohjannut eri lajeissa 25 vuotta. Olen käynyt ohjaajakurssin Potkunyrkkeilyssä. Nykyisin olen myöskin Lisensoitu Personal Trainer (Trainer4You/EHFA) Oma harjoitteluni koostuu kuntosaliharjoituksista ja erityyppisistä perus- ja vauhtikestävyysharjoituksista harjoituksista. Lisäksi käyn kuntonyrkkeily ja erilaisissa kuntopiiri ryhmätunneilla.

Tarvitseko apua kuntoilun aloittamiseen tai oletko jo kenties kokenut kuntoilija ja haluat lisähaastetta omaan treeniin?

Erityisosaaminen: Aloittelijat, Tavoitteelliset kuntoilijat

Ota yhteyttä